和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入り と魚類 このしろ 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入りと魚類 このしろ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入り | 魚類 このしろ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 50 | 70.6 | -20.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 15.6 | -13 | g | | たんぱく質 | 3 | 19 | -16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 7.1 | -6.9 | g | | コレステロール | 0 | 68 | -68 | mg | | 脂質 | 0.3 | 8.3 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.6 | 0.4 | 48.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.2 | 0.4 | 44.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.7 | 5 | 40.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.5 | 0.4 | 46.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | g | | ナトリウム | 26 | 160 | -134 | mg | | カリウム | 43 | 370 | -327 | mg | | カルシウム | 5 | 190 | -185 | mg | | マグネシウム | 7 | 27 | -20 | mg | | リン | 25 | 230 | -205 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.33 | | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 0 | 35 | -35 | μg | | セレン | 0 | 31 | -31 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | Tr | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.17 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 5.6 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.33 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 3 | 8 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 1.13 | -1.03 | mg | | ビオチン | 0.3 | 7.4 | -7.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： 道明寺
小豆つぶしあん入り
部分割合： 道明寺種皮 3、あん 2
廃棄部位： 桜葉 | 別名： こはだ（小型魚）、つなし
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |