和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入り と魚類 はまふえふき 生の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入り魚類 はまふえふき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入り魚類 はまふえふき 生単位
水分5077.7-27.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.316.9-13.6 g
たんぱく質3.820.5-16.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.40.20.2 g
コレステロール047-47 mg
脂質0.50.30.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)47.80.147.7 g
利用可能炭水化物(質量計)43.80.143.7 g
差引き法による利用可能炭水化物44.73.840.9 g
食物繊維総量1.301.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物45.40.145.3 g
有機酸0 g
灰分0.31.4-1.1 g
ナトリウム2480-56 mg
カリウム68450-382 mg
カルシウム643-37 mg
マグネシウム1529-14 mg
リン57250-193 mg
0.60.30.3 mg
亜鉛0.60.50.1 mg
0.120.030.09 mg
マンガン0.4100.41 mg
ヨウ素11 μg
セレン22 μg
クロム11 μg
モリブデン4444 μg
レチノール08-8 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD011-11 μg
α-トコフェロール0.10.6-0.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.040.15-0.11 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.66.4-5.8 mg
ナイアシン当量1.210-8.8 mg
ビタミンB60.060.3-0.24 mg
ビタミンB1203.7-3.7 μg
葉酸734 μg
パントテン酸0.340.4-0.06 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.2-0.1 g
備考部分割合: 団子 8、あん 3 くしを除いたもの別名: たまみ 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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