和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入り とえんばく オートミールの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入りとえんばく オートミールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入り | えんばく オートミール | 差 | 単位 | | 水分 | 50 | 10 | 40 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | 12.2 | -8.9 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 13.7 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 5.1 | -4.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 5.7 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.8 | 63.1 | -15.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 57.4 | -13.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.7 | 61.8 | -17.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 9.4 | -8.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.4 | 69.1 | -23.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | ナトリウム | 24 | 3 | 21 | mg | | カリウム | 68 | 260 | -192 | mg | | カルシウム | 6 | 47 | -41 | mg | | マグネシウム | 15 | 100 | -85 | mg | | リン | 57 | 370 | -313 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.9 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.1 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.28 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.41 | | 0.41 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 18 | -16 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 44 | 110 | -66 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.2 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 30 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.29 | -0.95 | mg | | ビオチン | 0.8 | 22 | -21.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 部分割合： 団子 ８、あん 3
くしを除いたもの | 別名： オート、オーツ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |