和生菓子・和半生菓子類 草もち つぶしあん入り とごま 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 草もち つぶしあん入りとごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 草もち つぶしあん入り | ごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 43 | 4.7 | 38.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 19.3 | -14.9 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 19.8 | -15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 53 | -52.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 53.8 | -53.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.1 | 1 | 52.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49.1 | 0.9 | 48.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49 | 7 | 42 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 10.8 | -8.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.1 | 16.5 | 34.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 5.2 | -4.9 | g | | ナトリウム | 25 | 2 | 23 | mg | | カリウム | 93 | 400 | -307 | mg | | カルシウム | 17 | 1200 | -1183 | mg | | マグネシウム | 11 | 370 | -359 | mg | | リン | 45 | 540 | -495 | mg | | 鉄 | 0.7 | 9.6 | -8.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.5 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.66 | -1.57 | mg | | マンガン | 0.29 | 2.24 | -1.95 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 2 | 10 | -8 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 17 | 92 | -75 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 210 | 8 | 202 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 9 | 201 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 1 | 16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 22 | -22 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 15 | 7 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.95 | -0.9 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 5.1 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 11 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.6 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 93 | -86 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.56 | -0.3 | mg | | ビオチン | 0.9 | 12 | -11.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 6、あん 4 | 試料： 洗いごま | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |