和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入り とえんどう 全粒 青えんどう 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入りとえんどう 全粒 青えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入り | えんどう 全粒 青えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 48.5 | 13.4 | 35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 17.8 | -14.4 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 21.7 | -17.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.9 | 42.7 | 6.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45 | 38.9 | 6.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.5 | 47.8 | -2.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 17.4 | -15.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.6 | 60.4 | -13.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | g | | ナトリウム | 67 | 1 | 66 | mg | | カリウム | 78 | 870 | -792 | mg | | カルシウム | 7 | 65 | -58 | mg | | マグネシウム | 15 | 120 | -105 | mg | | リン | 58 | 360 | -302 | mg | | 鉄 | 0.7 | 5 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.49 | -0.36 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 44 | 280 | -236 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 92 | -92 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 6.7 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 16 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.72 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 5.8 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 24 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.74 | -1.43 | mg | | ビオチン | 0.9 | 16 | -15.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 3、あん 2
葉を除いたもの | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |