和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入り と魚類 （まぐろ類） めばち 脂身 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入りと魚類 （まぐろ類） めばち 脂身 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入り | 魚類 （まぐろ類） めばち 脂身 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 48.5 | 67.8 | -19.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 20 | -16.6 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 23.9 | -20 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 6.8 | -6.4 | g | | コレステロール | 0 | 52 | -52 | mg | | 脂質 | 0.5 | 7.5 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.9 | 0.4 | 48.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45 | 0.3 | 44.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.5 | 4.2 | 41.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.6 | 0.4 | 46.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 67 | 100 | -33 | mg | | カリウム | 78 | 400 | -322 | mg | | カルシウム | 7 | 4 | 3 | mg | | マグネシウム | 15 | 31 | -16 | mg | | リン | 58 | 240 | -182 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.03 | 0.1 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 42 | -42 | μg | | セレン | 2 | 74 | -72 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 44 | 0 | 44 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 37 | -37 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.1 | -8.1 | μg | | α-トコフェロール | | 2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 13 | -12.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 18 | -16.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.8 | -0.74 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 7 | 5 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.17 | 0.14 | mg | | ビオチン | 0.9 | 1.5 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 3、あん 2
葉を除いたもの | 別名： ばちまぐろ、めばちまぐろ、とろ
切り身（皮なし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |