和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入り と魚類 あゆ うるかの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入りと魚類 あゆ うるかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 かしわもち つぶしあん入り | 魚類 あゆ うるか | 差 | 単位 | | 水分 | 48.5 | 59.6 | -11.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | | 3.4 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 11.4 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 10.3 | -9.9 | g | | コレステロール | 0 | 260 | -260 | mg | | 脂質 | 0.5 | 13.1 | -12.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.9 | 1.8 | 47.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45 | 1.6 | 43.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.5 | 4.6 | 40.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.6 | 1.8 | 44.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 14.1 | -13.7 | g | | ナトリウム | 67 | 5100 | -5033 | mg | | カリウム | 78 | 190 | -112 | mg | | カルシウム | 7 | 16 | -9 | mg | | マグネシウム | 15 | 15 | 0 | mg | | リン | 58 | 210 | -152 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 44 | | 44 | μg | | レチノール | 0 | 2000 | -2000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2000 | -2000 | μg | | ビタミンD | 0 | 15 | -15 | μg | | α-トコフェロール | | 6.7 | -6.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.38 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 7 | 100 | -93 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.31 | -1 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 13 | -12.8 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 3、あん 2
葉を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |