和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち つぶしあん入り と大豆 ［納豆類］ 五斗納豆の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち つぶしあん入りと大豆 ［納豆類］ 五斗納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち つぶしあん入り | 大豆 ［納豆類］ 五斗納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 45.8 | -5.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | | 2.3 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 15.3 | -12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 6.9 | -6.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 8.1 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.4 | | 59.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.5 | | 55.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56 | 20.3 | 35.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 4.9 | -3.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.8 | 24 | 32.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 6.8 | -6.6 | g | | ナトリウム | 13 | 2300 | -2287 | mg | | カリウム | 33 | 430 | -397 | mg | | カルシウム | 5 | 49 | -44 | mg | | マグネシウム | 6 | 61 | -55 | mg | | リン | 26 | 190 | -164 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.75 | -0.54 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 24 | 75 | -51 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 6.2 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 590 | -589 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.35 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 110 | -105 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 2.9 | -2.86 | mg | | ビオチン | 0.6 | 15 | -14.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 5.8 | -5.8 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合：もち 10、あん 8、きな粉 0.05 | 別名： こうじ納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |