和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒 とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒とチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 2 | 52.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 10.4 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 11.4 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 39.6 | -39.5 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 0.2 | 40.4 | -40.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.8 | 40.1 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.9 | 38.2 | 3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.1 | 38.8 | 4.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 6.1 | -6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 42.7 | 43.3 | -0.59999999999999 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | g | | ナトリウム | 8 | 41 | -33 | mg | | カリウム | 330 | 550 | -220 | mg | | カルシウム | 69 | 240 | -171 | mg | | マグネシウム | 13 | 150 | -137 | mg | | リン | 27 | 320 | -293 | mg | | 鉄 | 1.5 | 2.8 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.77 | -0.67 | mg | | マンガン | 0.39 | 1.14 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 4 | 12 | -8 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 4 | 15 | -11 | μg | | モリブデン | 16 | 7 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 4 | 26 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 28 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | | 11 | -11 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 4.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.64 | -0.62 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 4.3 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.1 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 35 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.18 | -0.68 | mg | | ビオチン | 9.6 | 4.9 | 4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：外郎餅 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |