和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒 とアマランサス玄穀の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒とアマランサス玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ういろう 黒 | アマランサス玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 13.5 | 41 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 11.3 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 12.7 | -11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 5 | -4.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 6 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.8 | 63.5 | -18.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.9 | 57.8 | -15.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.1 | 59.9 | -16.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 7.4 | -7.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.7 | 64.9 | -22.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.9 | -1.8 | g | | ナトリウム | 8 | 1 | 7 | mg | | カリウム | 330 | 600 | -270 | mg | | カルシウム | 69 | 160 | -91 | mg | | マグネシウム | 13 | 270 | -257 | mg | | リン | 27 | 540 | -513 | mg | | 鉄 | 1.5 | 9.4 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.8 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.92 | -0.82 | mg | | マンガン | 0.39 | 6.14 | -5.75 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 2 | 13 | -11 | μg | | クロム | 4 | 7 | -3 | μg | | モリブデン | 16 | 59 | -43 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 2 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 2 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | | 2.3 | -2.3 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 3.8 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.58 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 130 | -125 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.69 | -1.19 | mg | | ビオチン | 9.6 | 16 | -6.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：外郎餅 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |