和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入り と大豆 [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 生の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入り大豆 [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入り大豆 [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 生単位
水分45.539.95.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.323-18.7 g
たんぱく質4.723.4-18.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.331.2-28.9 g
コレステロール62(Tr)62 mg
脂質2.634.4-31.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)49.20.548.7 g
利用可能炭水化物(質量計)45.70.545.2 g
差引き法による利用可能炭水化物46.52.843.7 g
食物繊維総量0.91.3-0.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物46.70.446.3 g
有機酸0 g
灰分0.51.9-1.4 g
ナトリウム51447 mg
カリウム8586-1 mg
カルシウム35310-275 mg
マグネシウム5150-145 mg
リン50350-300 mg
0.23.2-3 mg
亜鉛0.12.5-2.4 mg
0.040.22-0.18 mg
マンガン0.151.55-1.4 mg
ヨウ素514 μg
セレン48-4 μg
クロム15-4 μg
モリブデン597-92 μg
レチノール38038 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン22 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量21021 μg
ビタミンD0.600.6 μg
α-トコフェロール0.31.3-1 mg
β-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
γ-トコフェロール0.112-11.9 mg
δ-トコフェロール05.6-5.6 mg
ビタミンK267-65 μg
ビタミンB10.050.06-0.01 mg
ビタミンB20.070.040.03 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量16.2-5.2 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸1118-7 μg
パントテン酸0.430.070.36 mg
ビオチン2.67.1-4.5 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考カスタードクリーム入り 部分割合: 皮 2、あん 10
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク