和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入り といか/たこ類 （いか類） ほたるいか 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入りといか/たこ類 （いか類） ほたるいか 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 今川焼 カスタードクリーム入り | いか/たこ類 （いか類） ほたるいか 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.5 | 83 | -37.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.3 | 7.8 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 11.8 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 2.3 | 0 | g | | コレステロール | 62 | 240 | -178 | mg | | 脂質 | 2.6 | 3.5 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.2 | 0.2 | 49 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.7 | 0.2 | 45.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.5 | 5.4 | 41.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.7 | 0.2 | 46.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | ナトリウム | 51 | 270 | -219 | mg | | カリウム | 85 | 290 | -205 | mg | | カルシウム | 35 | 14 | 21 | mg | | マグネシウム | 5 | 39 | -34 | mg | | リン | 50 | 170 | -120 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 3.42 | -3.38 | mg | | マンガン | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 38 | 1500 | -1462 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 1500 | -1479 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.6 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 4.6 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 14 | -13.9 | μg | | 葉酸 | 11 | 34 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.09 | -0.66 | mg | | ビオチン | 2.6 | | 2.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 備考 | カスタードクリーム入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 内臓等を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |