和生菓子・和半生菓子類 今川焼 つぶしあん入り とブロッコリー 花序 電子レンジ調理の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 今川焼 つぶしあん入りとブロッコリー 花序 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 今川焼 つぶしあん入り | ブロッコリー 花序 電子レンジ調理 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.5 | 85.3 | -39.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 4 | 0.1 | g | | たんぱく質 | 4.5 | 5.7 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | | 1.2 | g | | コレステロール | 29 | | 29 | mg | | 脂質 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.5 | 2.4 | 48.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 46.9 | 2.4 | 44.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47 | 8.4 | 38.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | | 1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.2 | 7 | 41.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | g | | ナトリウム | 65 | 8 | 57 | mg | | カリウム | 89 | 500 | -411 | mg | | カルシウム | 24 | 54 | -30 | mg | | マグネシウム | 4 | 32 | -28 | mg | | リン | 36 | 120 | -84 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 12 | 13 | -1 | μg | | レチノール | 17 | | 17 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 990 | -990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 9 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1000 | -1000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 83 | -83 | μg | | ビタミンD | 0.3 | | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.4 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 220 | -218 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.18 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.25 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.2 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 160 | -152 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 1.31 | -1.02 | mg | | ビオチン | 2.5 | 14 | -11.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 140 | -140 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 茎葉を除いたもの
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可食部100g当たりの成分です。 |