和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ずんだもちとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 47.8 | 2.3 | 45.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 32 | -27.6 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 41.4 | -36.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 2.2 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 1.7 | 3.7 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.4 | 1.9 | 42.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.9 | 1.7 | 39.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.5 | 19.2 | 25.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 36 | -34.7 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 45.1 | 44.3 | 0.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 8.3 | -7.8 | g | | ナトリウム | 35 | 530 | -495 | mg | | カリウム | 130 | 2400 | -2270 | mg | | カルシウム | 19 | 280 | -261 | mg | | マグネシウム | 19 | 300 | -281 | mg | | リン | 51 | 700 | -649 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.55 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.51 | 3.72 | -3.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | セレン | 1 | 9 | -8 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 34 | 220 | -186 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | 4100 | -4089 | μg | | β-カロテン | 57 | 25000 | -24943 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 980 | -978 | μg | | β-カロテン当量 | 64 | 27000 | -26936 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 2300 | -2295 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.6 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 0 | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 390 | -383 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 2.33 | -2.3 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 20 | -18.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 60 | 1900 | -1840 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.18 | -0.87 | mg | | ビオチン | 0.4 | 47 | -46.6 | μg | | ビタミンC | 3 | 210 | -207 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 部分割合： ずんだ4、もち6 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |