和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ずんだもちと大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.8 | 12.5 | 35.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 31.2 | -26.8 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 32.8 | -27.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 17.9 | -16.3 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 19.5 | -17.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.4 | 7.7 | 36.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.9 | 7.3 | 33.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.5 | 18.4 | 26.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 15.6 | -14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.1 | 30.8 | 14.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.4 | -3.9 | g | | ナトリウム | 35 | 1 | 34 | mg | | カリウム | 130 | 1800 | -1670 | mg | | カルシウム | 19 | 170 | -151 | mg | | マグネシウム | 19 | 220 | -201 | mg | | リン | 51 | 460 | -409 | mg | | 鉄 | 0.6 | 8.9 | -8.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.9 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.16 | 1.01 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.51 | | 0.51 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 34 | 41 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-カロテン | 57 | 9 | 48 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 64 | 9 | 55 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 1 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.1 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 19 | -17.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 8.1 | -7.6 | mg | | ビタミンK | 7 | 34 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.84 | -0.77 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.3 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 10 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 60 | 260 | -200 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.64 | -1.33 | mg | | ビオチン | 0.4 | 33 | -32.6 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 部分割合： ずんだ4、もち6 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |