和生菓子・和半生菓子類 ずんだあん とかわのり 素干しの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ずんだあんとかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ずんだあん | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 52.7 | 13.7 | 39 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | | 5.4 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 38.1 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | 1 | 2.2 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 3.4 | 1.6 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.8 | 0.4 | 35.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.1 | 0.4 | 33.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.2 | 0.6 | 34.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 41.7 | -39.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 36.6 | 41.7 | -5.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.9 | -3.9 | g | | ナトリウム | 87 | 85 | 2 | mg | | カリウム | 270 | 500 | -230 | mg | | カルシウム | 42 | 450 | -408 | mg | | マグネシウム | 40 | 250 | -210 | mg | | リン | 94 | 730 | -636 | mg | | 鉄 | 1.4 | 61 | -59.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.5 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.41 | 2.07 | -1.66 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 26 | 2700 | -2674 | μg | | β-カロテン | 140 | 5600 | -5460 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 92 | -88 | μg | | β-カロテン当量 | 160 | 6900 | -6740 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 580 | -567 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.2 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.2 | 0 | 3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 18 | 4 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.38 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 2.1 | -2.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 3 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 11 | -9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.7 | -5.7 | μg | | 葉酸 | 140 | 1200 | -1060 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.2 | -0.95 | mg | | ビオチン | 0 | | 0 | μg | | ビタミンC | 8 | 0 | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 別名：ずんだあん | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |