和生菓子・和半生菓子類 ずんだあん とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ずんだあんとべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ずんだあん | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.7 | 15.4 | 37.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 13.8 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 17.2 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | 1.2 | 2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.4 | 1.7 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.8 | 36.2 | -0.40000000000001 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.1 | 33.1 | 1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.2 | 38.4 | -3.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 26.7 | -24.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.6 | 61.2 | -24.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.5 | -3.5 | g | | ナトリウム | 87 | 1 | 86 | mg | | カリウム | 270 | 1700 | -1430 | mg | | カルシウム | 42 | 78 | -36 | mg | | マグネシウム | 40 | 190 | -150 | mg | | リン | 94 | 430 | -336 | mg | | 鉄 | 1.4 | 5.4 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.74 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.41 | 1.5 | -1.09 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 26 | | 26 | μg | | β-カロテン | 140 | | 140 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 160 | 4 | 156 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | Tr | 13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.2 | 3.2 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | ビタミンK | 18 | 8 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.67 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 5.7 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 140 | 140 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.81 | -0.56 | mg | | ビオチン | 0 | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 8 | Tr | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名：ずんだあん | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |