和生菓子・和半生菓子類 ずんだあん と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ずんだあんと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ずんだあん | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 52.7 | 53.7 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 13 | -7.6 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 15.5 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | 12.3 | -9.1 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 3.4 | 13.7 | -10.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.8 | 13.9 | 21.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.1 | 12.6 | 21.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.2 | 17.1 | 18.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 1.2 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 36.6 | 14.9 | 21.7 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1 | 2.3 | -1.3 | g | | ナトリウム | 87 | 630 | -543 | mg | | カリウム | 270 | 260 | 10 | mg | | カルシウム | 42 | 48 | -6 | mg | | マグネシウム | 40 | 24 | 16 | mg | | リン | 94 | 220 | -126 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.13 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 0 | 13 | -13 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 26 | 1 | 25 | μg | | β-カロテン | 140 | 98 | 42 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 8 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 160 | 100 | 60 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 24 | -11 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.2 | 1.6 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | ビタミンK | 18 | 27 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.08 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 6.6 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 9.7 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.28 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 140 | 13 | 127 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.87 | -0.62 | mg | | ビオチン | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 8 | 1 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | 備考 | 別名：ずんだあん | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |