デザート菓子類 こんにゃくゼリー とバナナ 乾の栄養素を比較
デザート菓子類 こんにゃくゼリーとバナナ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 こんにゃくゼリー | バナナ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.2 | 14.3 | 68.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.4 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 0 | 3.8 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.6 | 67.4 | -55.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.5 | 64.5 | -53 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 70.5 | -54.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 7 | -6.2 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.4 | 78.5 | -62.1 | g | | 有機酸 | | 2.5 | -2.5 | g | | 灰分 | 0.4 | 3 | -2.6 | g | | ナトリウム | 58 | 1 | 57 | mg | | カリウム | 110 | 1300 | -1190 | mg | | カルシウム | 15 | 26 | -11 | mg | | マグネシウム | 1 | 92 | -91 | mg | | リン | 37 | 84 | -47 | mg | | 鉄 | (Tr) | 1.1 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | (Tr) | 0.6 | -0.6 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.25 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.31 | -1.3 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 330 | -330 | μg | | β-カロテン | 1 | 670 | -669 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 840 | -838 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 70 | -70 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1.4 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | (Tr) | 2 | -2 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 1.04 | -1.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 34 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.13 | -1.13 | mg | | ビオチン | (Tr) | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |