デザート菓子類 こんにゃくゼリー と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
デザート菓子類 こんにゃくゼリーと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 こんにゃくゼリー | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 83.2 | 2.5 | 80.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.8 | -20.8 | g | | たんぱく質 | 0 | 23.4 | -23.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.3 | -19.3 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 0.1 | 21.9 | -21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.6 | 31.1 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.5 | 29.3 | -17.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 39.7 | -24.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 5.1 | -4.3 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.4 | 39.7 | -23.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 12.3 | -11.9 | g | | ナトリウム | 58 | 3600 | -3542 | mg | | カリウム | 110 | 490 | -380 | mg | | カルシウム | 15 | 390 | -375 | mg | | マグネシウム | 1 | 120 | -119 | mg | | リン | 37 | 490 | -453 | mg | | 鉄 | (Tr) | 4.5 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | (Tr) | 2.9 | -2.9 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.47 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.71 | -0.7 | mg | | ヨウ素 | 0 | 86 | -86 | μg | | セレン | 0 | 15 | -15 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 1 | 2300 | -2299 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 3100 | -3098 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.1 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.29 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.48 | -0.48 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 4.1 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | (Tr) | 8.7 | -8.7 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.31 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 170 | -170 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.47 | -0.47 | mg | | ビオチン | (Tr) | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |