デザート菓子類 こんにゃくゼリー と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まんの栄養素を比較
デザート菓子類 こんにゃくゼリーと和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 こんにゃくゼリー | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん | 差 | 単位 | | 水分 | 83.2 | 39.5 | 43.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.6 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 0 | 10 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.6 | -4.6 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 0.1 | 5.1 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.6 | 42.4 | -30.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.5 | 39 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 42 | -26.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 3.2 | -2.4 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.4 | 43.4 | -27 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | ナトリウム | 58 | 460 | -402 | mg | | カリウム | 110 | 310 | -200 | mg | | カルシウム | 15 | 28 | -13 | mg | | マグネシウム | 1 | 20 | -19 | mg | | リン | 37 | 87 | -50 | mg | | 鉄 | (Tr) | 0.8 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | (Tr) | 1.2 | -1.2 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.12 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.45 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 0 | 12 | -12 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 20 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.23 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | (Tr) | 3.9 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 38 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビオチン | (Tr) | 1.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | | 部分割合： 皮 10、肉あん 4.5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |