ビスケット類 ウエハース クリーム入り とチアシード 乾の栄養素を比較
ビスケット類 ウエハース クリーム入りとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 6.5 | -3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 18 | -11 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 19.4 | -11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 32.7 | -11.5 | g | | コレステロール | 1 | 1 | 0 | mg | | 脂質 | 21.8 | 33.9 | -12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 0.9 | 72 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68.1 | 0.9 | 67.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 0 | 65.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 36.9 | -34.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 34.5 | 31 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 2.1 | 4.7 | -2.6 | g | | ナトリウム | 500 | 0 | 500 | mg | | カリウム | 170 | 760 | -590 | mg | | カルシウム | 56 | 570 | -514 | mg | | マグネシウム | 25 | 360 | -335 | mg | | リン | 120 | 820 | -700 | mg | | 鉄 | 0.8 | 7.6 | -6.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.15 | 1.79 | -1.64 | mg | | マンガン | | 4.8 | -4.8 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | 2 | 8 | -6 | μg | | モリブデン | 11 | 44 | -33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 14 | -14 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.97 | -0.8 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 9.8 | -9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 15 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.42 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 84 | -73 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.53 | -0.03 | mg | | ビオチン | 2 | 24 | -22 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |