ビスケット類 ウエハース クリーム入り とくるみ いりの栄養素を比較
ビスケット類 ウエハース クリーム入りとくるみ いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | くるみ いり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 3.1 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 13.4 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 14.6 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 70.5 | -49.3 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 21.8 | 68.8 | -47 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 2.8 | 70.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68.1 | 2.6 | 65.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 3.7 | 61.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 7.5 | -5.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 11.7 | 53.8 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.8 | 0.3 | g | | ナトリウム | 500 | 4 | 496 | mg | | カリウム | 170 | 540 | -370 | mg | | カルシウム | 56 | 85 | -29 | mg | | マグネシウム | 25 | 150 | -125 | mg | | リン | 120 | 280 | -160 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.6 | -2 | mg | | 銅 | 0.15 | 1.21 | -1.06 | mg | | マンガン | | 3.44 | -3.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 11 | | 11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 23 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.2 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 24 | -24 | mg | | δ-トコフェロール | | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.26 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 4.4 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.49 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 91 | -80 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.67 | -0.17 | mg | | ビオチン | 2 | | 2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 廃棄率： 殻つきの場合 55 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |