ビスケット類 ウエハース クリーム入り と芋類 （さといも類） セレベス 球茎 生の栄養素を比較
ビスケット類 ウエハース クリーム入りと芋類 （さといも類） セレベス 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 芋類 （さといも類） セレベス 球茎 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 76.4 | -73.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 1.7 | 5.3 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 2.2 | 5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 0.2 | 21 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 21.8 | 0.3 | 21.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 17.1 | 55.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68.1 | 15.6 | 52.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 17.3 | 47.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 2.3 | -0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 19.8 | 45.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.3 | 0.8 | g | | ナトリウム | 500 | 0 | 500 | mg | | カリウム | 170 | 660 | -490 | mg | | カルシウム | 56 | 18 | 38 | mg | | マグネシウム | 25 | 29 | -4 | mg | | リン | 120 | 97 | 23 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.15 | 0 | mg | | マンガン | | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 2 | 0 | 2 | μg | | クロム | 2 | Tr | 2 | μg | | モリブデン | 11 | 24 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.7 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 2.4 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 28 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.48 | 0.02 | mg | | ビオチン | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 別名： あかめいも
廃棄部位： 表層 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |