ビスケット類 ウエハース クリーム入り と貝類 あわび まだかあわび 生の栄養素を比較
ビスケット類 ウエハース クリーム入りと貝類 あわび まだかあわび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 貝類 あわび まだかあわび 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 80 | -77.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 11.5 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 14.6 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 0.1 | 21.1 | g | | コレステロール | 1 | 100 | -99 | mg | | 脂質 | 21.8 | 0.4 | 21.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 3.3 | 69.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68.1 | 2.9 | 65.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 6.8 | 58.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 3.3 | 62.2 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.5 | 0.6 | g | | ナトリウム | 500 | 330 | 170 | mg | | カリウム | 170 | 250 | -80 | mg | | カルシウム | 56 | 21 | 35 | mg | | マグネシウム | 25 | 58 | -33 | mg | | リン | 120 | 130 | -10 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | | 0.6 | mg | | 銅 | 0.15 | | 0.15 | mg | | マンガン | | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 190 | -190 | μg | | セレン | 2 | 8 | -6 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 11 | 14 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 28 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.02 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 3.4 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 11 | 22 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 2.05 | -1.55 | mg | | ビオチン | 2 | 1.1 | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.8 | 0.5 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 廃棄部位： 貝殻及び内蔵 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |