ビスケット類 ウエハース クリーム入り と魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生の栄養素を比較
ビスケット類 ウエハース クリーム入りと魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 73.4 | -70.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 15.1 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 17.8 | -10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 3.7 | 17.5 | g | | コレステロール | 1 | 130 | -129 | mg | | 脂質 | 21.8 | 5 | 16.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 0.1 | 72.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68.1 | 0.1 | 68 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 5 | 60.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 0.1 | 65.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 2.9 | -0.8 | g | | ナトリウム | 500 | 120 | 380 | mg | | カリウム | 170 | 330 | -160 | mg | | カルシウム | 56 | 780 | -724 | mg | | マグネシウム | 25 | 43 | -18 | mg | | リン | 120 | 570 | -450 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 0 | 41 | -41 | μg | | セレン | 2 | 52 | -50 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール | 0 | 33 | -33 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 33 | -33 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 5.1 | -5.1 | μg | | α-トコフェロール | | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.19 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.6 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 7.9 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.6 | -5.6 | μg | | 葉酸 | 11 | 11 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.47 | 0.03 | mg | | ビオチン | 2 | 4.4 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.3 | 1 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 別名： あじ
廃棄部位： 内臓、うろこ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |