ビスケット類 ウエハース クリーム入り と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の栄養素を比較
ビスケット類 ウエハース クリーム入りと魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 65.2 | -62.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 21 | -14 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 24 | -16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 2.9 | 18.3 | g | | コレステロール | 1 | 350 | -349 | mg | | 脂質 | 21.8 | 4.7 | 17.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 0.4 | 72.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68.1 | 0.4 | 67.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 5.2 | 59.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 0.4 | 65.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 5.7 | -3.6 | g | | ナトリウム | 500 | 1800 | -1300 | mg | | カリウム | 170 | 300 | -130 | mg | | カルシウム | 56 | 24 | 32 | mg | | マグネシウム | 25 | 13 | 12 | mg | | リン | 120 | 390 | -270 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | マンガン | | 0.04 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 0 | 130 | -130 | μg | | セレン | 2 | 130 | -128 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 11 | Tr | 11 | μg | | レチノール | 0 | 24 | -24 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | | 7.1 | -7.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.71 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.43 | -0.4 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 50 | -49.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 54 | -51.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 18 | -18 | μg | | 葉酸 | 11 | 52 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 3.68 | -3.18 | mg | | ビオチン | 2 | 18 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 4.6 | -3.3 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |