その他 しるこ つぶしあん とけし 乾の栄養素を比較
その他 しるこ つぶしあんとけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 しるこ つぶしあん | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 3 | 51.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 20.2 | -16.6 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 19.3 | -15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 47.6 | -47.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 49.1 | -48.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41 | 3.3 | 37.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 3.2 | 35.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37 | 5.8 | 31.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 16.5 | -12.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.5 | 21.8 | 18.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.8 | -6.4 | g | | ナトリウム | 42 | 4 | 38 | mg | | カリウム | 120 | 700 | -580 | mg | | カルシウム | 14 | 1700 | -1686 | mg | | マグネシウム | 17 | 350 | -333 | mg | | リン | 55 | 820 | -765 | mg | | 鉄 | 1.1 | 23 | -21.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 5.1 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.15 | 1.48 | -1.33 | mg | | マンガン | 0.3 | 6.88 | -6.58 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 8 | -8 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 37 | 120 | -83 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 9.4 | -8.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 1.61 | -1.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 4.3 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.45 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 180 | -174 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.81 | -0.68 | mg | | ビオチン | 1.3 | 47 | -45.7 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： 田舎しるこ、ぜんざい
具材は含まない | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |