その他 しるこ つぶしあん とあずき あん さらしあん （乾燥あん）の栄養素を比較
その他 しるこ つぶしあんとあずき あん さらしあん （乾燥あん）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 しるこ つぶしあん | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 7.8 | 46.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 20.2 | -16.6 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 23.5 | -19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 1 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41 | 52.4 | -11.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 47.7 | -9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37 | 43.8 | -6.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 26.8 | -22.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.5 | 66.8 | -26.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1 | -0.6 | g | | ナトリウム | 42 | 11 | 31 | mg | | カリウム | 120 | 170 | -50 | mg | | カルシウム | 14 | 58 | -44 | mg | | マグネシウム | 17 | 83 | -66 | mg | | リン | 55 | 210 | -155 | mg | | 鉄 | 1.1 | 7.2 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.4 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.3 | 1.33 | -1.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 1 | 13 | -12 | μg | | モリブデン | 37 | 150 | -113 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 3.4 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 3.9 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 5 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 5.1 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 2 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | ビオチン | 1.3 | 7.2 | -5.9 | μg | | ビタミンC | | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 別名： 田舎しるこ、ぜんざい
具材は含まない | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |