その他 しるこ つぶしあん と香辛料類 からし 粒入りマスタードの栄養素を比較
その他 しるこ つぶしあんと香辛料類 からし 粒入りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 しるこ つぶしあん | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 57.2 | -2.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 6.9 | -3.3 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 7.6 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 15.9 | -15.7 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 16 | -15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41 | 5.1 | 35.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 5.1 | 33.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37 | 14.7 | 22.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | | 4.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.5 | 12.7 | 27.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 5.3 | -4.9 | g | | ナトリウム | 42 | 1600 | -1558 | mg | | カリウム | 120 | 190 | -70 | mg | | カルシウム | 14 | 130 | -116 | mg | | マグネシウム | 17 | 110 | -93 | mg | | リン | 55 | 260 | -205 | mg | | 鉄 | 1.1 | 2.4 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.16 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.62 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 87 | -87 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 37 | 17 | 20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 32 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | ビタミンK | 4 | 5 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 3 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 16 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.28 | -0.15 | mg | | ビオチン | 1.3 | 23 | -21.7 | μg | | ビタミンC | | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.1 | -4 | g | | 備考 | 別名： 田舎しるこ、ぜんざい
具材は含まない | 別名： あらびきマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |