その他 しるこ つぶしあん とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンの栄養素を比較
その他 しるこ つぶしあんとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 しるこ つぶしあん | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 20 | 34.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 6.6 | -3 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 7.2 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 11.2 | -11 | g | | コレステロール | 0 | 90 | -90 | mg | | 脂質 | 0.4 | 11.7 | -11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41 | 63.4 | -22.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 58.7 | -20.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37 | 60.1 | -23.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 1.2 | 3.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 40.5 | 60.2 | -19.7 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | g | | ナトリウム | 42 | 130 | -88 | mg | | カリウム | 120 | 85 | 35 | mg | | カルシウム | 14 | 31 | -17 | mg | | マグネシウム | 17 | 6 | 11 | mg | | リン | 55 | 55 | 0 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 37 | 7 | 30 | μg | | レチノール | 0 | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 9 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 6 | 16 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.58 | -0.45 | mg | | ビオチン | 1.3 | 6.4 | -5.1 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： 田舎しるこ、ぜんざい
具材は含まない | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |