その他 しるこ つぶしあん と鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの栄養素を比較
その他 しるこ つぶしあんと鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 しるこ つぶしあん | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 57.9 | -3.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 13.5 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 15.2 | -11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 14.8 | -14.6 | g | | コレステロール | 0 | 85 | -85 | mg | | 脂質 | 0.4 | 15.2 | -14.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41 | 11.5 | 29.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 10.8 | 27.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37 | 9.1 | 27.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 1.9 | 2.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 炭水化物 | 40.5 | 9.3 | 31.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.4 | -2 | g | | ナトリウム | 42 | 720 | -678 | mg | | カリウム | 120 | 260 | -140 | mg | | カルシウム | 14 | 33 | -19 | mg | | マグネシウム | 17 | 25 | -8 | mg | | リン | 55 | 170 | -115 | mg | | 鉄 | 1.1 | 1.1 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.21 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 0 | 38 | -38 | μg | | セレン | 0 | 16 | -16 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 37 | 12 | 25 | μg | | レチノール | 0 | 38 | -38 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 38 | -38 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 47 | -43 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 6.7 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 6 | 18 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.74 | -0.61 | mg | | ビオチン | 1.3 | 5.5 | -4.2 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： 田舎しるこ、ぜんざい
具材は含まない | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |