その他 しるこ つぶしあん と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
その他 しるこ つぶしあんと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 しるこ つぶしあん | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 57.6 | -3.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 24.9 | -21.3 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 29.6 | -25.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 0.4 | 7.7 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41 | 2.9 | 38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 2.9 | 35.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37 | 10.3 | 26.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 40.5 | 2.6 | 37.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.5 | -2.1 | g | | ナトリウム | 42 | 690 | -648 | mg | | カリウム | 120 | 280 | -160 | mg | | カルシウム | 14 | 8 | 6 | mg | | マグネシウム | 17 | 24 | -7 | mg | | リン | 55 | 380 | -325 | mg | | 鉄 | 1.1 | 20 | -18.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 8.7 | -8.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.92 | -0.77 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 0 | 81 | -81 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 37 | 190 | -153 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.29 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 5.17 | -5.15 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 26 | -25.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.66 | -0.64 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 6 | 310 | -304 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 7.28 | -7.15 | mg | | ビオチン | 1.3 | 130 | -128.7 | μg | | ビタミンC | | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： 田舎しるこ、ぜんざい
具材は含まない | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |