その他 カスタードクリーム と(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いための栄養素を比較

その他 カスタードクリーム(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 カスタードクリーム(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いため単位
水分61.885.8-24 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.83.6 g
たんぱく質5.11.14 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.56.5 g
コレステロール180180 mg
脂質7.65.12.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.13.822.3 g
利用可能炭水化物(質量計)24.63.820.8 g
差引き法による利用可能炭水化物26.57.818.7 g
食物繊維総量0.20.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物24.87.617.2 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.70.40.3 g
ナトリウム34Tr34 mg
カリウム120270-150 mg
カルシウム93588 mg
マグネシウム911-2 mg
リン14030110 mg
0.70.40.3 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.040.11-0.07 mg
ヨウ素18018 μg
セレン10010 μg
クロム000 μg
モリブデン57-2 μg
レチノール120120 μg
α-カロテン0150-150 μg
β-カロテン5480-475 μg
β-クリプトキサンチン14320-306 μg
β-カロテン当量12720-708 μg
レチノール活性当量1206060 μg
ビタミンD1.91.9 μg
α-トコフェロール2.55.2-2.7 mg
β-トコフェロール(Tr)0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.32.5-2.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK711-4 μg
ビタミンB10.070.050.02 mg
ビタミンB20.160.040.12 mg
ナイアシン0.11.4-1.3 mg
ナイアシン当量1.31.6-0.3 mg
ビタミンB60.070.34-0.27 mg
ビタミンB120.60.6 μg
葉酸2657-31 μg
パントテン酸0.830.260.57 mg
ビオチン112.68.4 μg
ビタミンC1170-169 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考業務用別名: パプリカ へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク