その他 カスタードクリーム と(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生の栄養素を比較

その他 カスタードクリーム(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 カスタードクリーム(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生単位
水分61.894.2-32.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.73.7 g
たんぱく質5.10.94.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.50.16.4 g
コレステロール180180 mg
脂質7.60.37.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.13.123 g
利用可能炭水化物(質量計)24.63.121.5 g
差引き法による利用可能炭水化物26.52.823.7 g
食物繊維総量0.21.8-1.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物24.84.220.6 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.70.40.3 g
ナトリウム34034 mg
カリウム120230-110 mg
カルシウム93588 mg
マグネシウム910-1 mg
リン14026114 mg
0.70.30.4 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
0.020.04-0.02 mg
マンガン0.040.1-0.06 mg
ヨウ素18Tr18 μg
セレン10010 μg
クロム000 μg
モリブデン56-1 μg
レチノール120120 μg
α-カロテン0150-150 μg
β-カロテン5420-415 μg
β-クリプトキサンチン14290-276 μg
β-カロテン当量12630-618 μg
レチノール活性当量1205367 μg
ビタミンD1.91.9 μg
α-トコフェロール2.53.1-0.6 mg
β-トコフェロール(Tr)0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.3Tr0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK743 μg
ビタミンB10.070.040.03 mg
ビタミンB20.160.030.13 mg
ナイアシン0.11.3-1.2 mg
ナイアシン当量1.31.4-0.1 mg
ビタミンB60.070.32-0.25 mg
ビタミンB120.60.6 μg
葉酸2653-27 μg
パントテン酸0.830.210.62 mg
ビオチン112.38.7 μg
ビタミンC1150-149 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考業務用別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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