その他 カスタードクリーム と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

その他 カスタードクリーム(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 カスタードクリーム(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分61.871.9-10.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.41.13.3 g
たんぱく質5.11.63.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.513.1-6.6 g
コレステロール1801179 mg
脂質7.614-6.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.110.415.7 g
利用可能炭水化物(質量計)24.69.714.9 g
差引き法による利用可能炭水化物26.511.515 g
食物繊維総量0.21.9-1.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物24.81212.8 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.70.50.2 g
ナトリウム342113 mg
カリウム120200-80 mg
カルシウム933162 mg
マグネシウム914-5 mg
リン1404199 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
0.020.07-0.05 mg
マンガン0.040.16-0.12 mg
ヨウ素1818 μg
セレン1010 μg
クロム00 μg
モリブデン57-2 μg
レチノール120120 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン5110-105 μg
β-クリプトキサンチン14311 μg
β-カロテン当量12110-98 μg
レチノール活性当量1209111 μg
ビタミンD1.91.9 μg
α-トコフェロール2.52.6-0.1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.35.5-5.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK722-15 μg
ビタミンB10.070.050.02 mg
ビタミンB20.160.070.09 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量1.30.80.5 mg
ビタミンB60.070.040.03 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸2628-2 μg
パントテン酸0.830.160.67 mg
ビオチン112.38.7 μg
ビタミンC12-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.10 g
備考業務用へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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