その他 カスタードクリーム と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

その他 カスタードクリーム(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 カスタードクリーム(なす類) なす 果実 油いため単位
水分61.885.8-24 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.413.4 g
たんぱく質5.11.53.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.55.51 g
コレステロール180(Tr)180 mg
脂質7.65.81.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.13.322.8 g
利用可能炭水化物(質量計)24.63.221.4 g
差引き法による利用可能炭水化物26.53.922.6 g
食物繊維総量0.22.6-2.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物24.86.318.5 g
有機酸0.10.5-0.4 g
灰分0.70.60.1 g
ナトリウム34Tr34 mg
カリウム120290-170 mg
カルシウム932271 mg
マグネシウム921-12 mg
リン14040100 mg
0.70.40.3 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
0.020.07-0.05 mg
マンガン0.040.2-0.16 mg
ヨウ素1818 μg
セレン1010 μg
クロム00 μg
モリブデン55 μg
レチノール1200120 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン5190-185 μg
β-クリプトキサンチン14311 μg
β-カロテン当量12190-178 μg
レチノール活性当量12016104 μg
ビタミンD1.901.9 μg
α-トコフェロール2.51.41.1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.31.8-1.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK711-4 μg
ビタミンB10.070.060.01 mg
ビタミンB20.160.070.09 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量1.310.3 mg
ビタミンB60.070.060.01 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸2636-10 μg
パントテン酸0.830.40.43 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC12-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考業務用へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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