その他 カスタードクリーム と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

その他 カスタードクリーム(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 カスタードクリーム(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分61.891.3-29.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.41.43 g
たんぱく質5.123.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.50.16.4 g
コレステロール1800180 mg
脂質7.60.37.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.126.1 g
利用可能炭水化物(質量計)24.624.6 g
差引き法による利用可能炭水化物26.53.722.8 g
食物繊維総量0.22.5-2.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物24.85.419.4 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.70.9-0.2 g
ナトリウム34133 mg
カリウム120320-200 mg
カルシウム93100-7 mg
マグネシウム917-8 mg
リン14036104 mg
0.71-0.3 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
0.020.03-0.01 mg
マンガン0.040.18-0.14 mg
ヨウ素1818 μg
セレン1010 μg
クロム00 μg
モリブデン55 μg
レチノール1200120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン52200-2195 μg
β-クリプトキサンチン14131 μg
β-カロテン当量122200-2188 μg
レチノール活性当量120190-70 μg
ビタミンD1.901.9 μg
α-トコフェロール2.51.31.2 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.300.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK7120-113 μg
ビタミンB10.070.08-0.01 mg
ビタミンB20.160.140.02 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量1.31.10.2 mg
ビタミンB60.070.13-0.06 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸26120-94 μg
パントテン酸0.830.20.63 mg
ビオチン1111 μg
ビタミンC144-43 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考業務用万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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