その他 カスタードクリーム と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まんの栄養素を比較
その他 カスタードクリームと和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 カスタードクリーム | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん | 差 | 単位 | | 水分 | 61.8 | 39.5 | 22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 8.6 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 10 | -4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.5 | 4.6 | 1.9 | g | | コレステロール | 180 | 16 | 164 | mg | | 脂質 | 7.6 | 5.1 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.1 | 42.4 | -16.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24.6 | 39 | -14.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5 | 42 | -15.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 3.2 | -3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.8 | 43.4 | -18.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | g | | ナトリウム | 34 | 460 | -426 | mg | | カリウム | 120 | 310 | -190 | mg | | カルシウム | 93 | 28 | 65 | mg | | マグネシウム | 9 | 20 | -11 | mg | | リン | 140 | 87 | 53 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.45 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 18 | (Tr) | 18 | μg | | セレン | 10 | 12 | -2 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 9 | -4 | μg | | レチノール | 120 | 2 | 118 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 14 | | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 20 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 3 | 117 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0.1 | 1.8 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 9 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.1 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 3.9 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 26 | 38 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.83 | 0.8 | 0.03 | mg | | ビオチン | 11 | 1.9 | 9.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 7 | -6 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | 業務用 | 部分割合： 皮 10、肉あん 4.5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |