その他 カスタードクリーム と畜肉類 ぶた ［ハム類］ ショルダーハムの栄養素を比較
その他 カスタードクリームと畜肉類 ぶた ［ハム類］ ショルダーハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 カスタードクリーム | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ ショルダーハム | 差 | 単位 | | 水分 | 61.8 | 62.7 | -0.90000000000001 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 13.9 | -9.5 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 16.1 | -11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.5 | 16.2 | -9.7 | g | | コレステロール | 180 | 56 | 124 | mg | | 脂質 | 7.6 | 18.2 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.1 | 1.1 | 25 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24.6 | 1.1 | 23.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.5 | 4.4 | 22.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.8 | 0.6 | 24.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.4 | -1.7 | g | | ナトリウム | 34 | 640 | -606 | mg | | カリウム | 120 | 290 | -170 | mg | | カルシウム | 93 | 7 | 86 | mg | | マグネシウム | 9 | 19 | -10 | mg | | リン | 140 | 270 | -130 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 18 | 1 | 17 | μg | | セレン | 10 | 17 | -7 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 1 | 4 | μg | | レチノール | 120 | 4 | 116 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 14 | | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 4 | 116 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0.2 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.3 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 2 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.7 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.35 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 5.7 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 9 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 26 | 2 | 24 | μg | | パントテン酸 | 0.83 | 0.92 | -0.09 | mg | | ビオチン | 11 | 3.9 | 7.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 55 | -54 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 備考 | 業務用 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |