チョコレート類 アーモンドチョコレート とあまのり ほしのりの栄養素を比較
チョコレート類 アーモンドチョコレートとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 8.4 | -6.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 30.7 | -20.3 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 39.4 | -28 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | 2.2 | 37.4 | g | | コレステロール | 12 | 21 | -9 | mg | | 脂質 | 40.4 | 3.7 | 36.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 | 0.5 | 39.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 0.4 | 37.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.8 | 17.7 | 21.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 31.2 | -25.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.3 | 38.7 | 4.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 9.8 | -7.6 | g | | ナトリウム | 41 | 610 | -569 | mg | | カリウム | 550 | 3100 | -2550 | mg | | カルシウム | 240 | 140 | 100 | mg | | マグネシウム | 150 | 340 | -190 | mg | | リン | 320 | 690 | -370 | mg | | 鉄 | 2.8 | 11 | -8.2 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 3.7 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.62 | 0.15 | mg | | マンガン | 1.14 | 2.51 | -1.37 | mg | | ヨウ素 | 12 | 1400 | -1388 | μg | | セレン | 4 | 7 | -3 | μg | | クロム | 15 | 5 | 10 | μg | | モリブデン | 7 | 93 | -86 | μg | | レチノール | 41 | 0 | 41 | μg | | α-カロテン | 3 | 8800 | -8797 | μg | | β-カロテン | 26 | 38000 | -37974 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1900 | -1899 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 43000 | -42972 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 3600 | -3557 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 4.3 | 6.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 0 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 2600 | -2596 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 1.21 | -1.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 2.68 | -2.04 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 12 | -9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 20 | -15.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.61 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 35 | 1200 | -1165 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.93 | 0.25 | mg | | ビオチン | 4.9 | 41 | -36.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |