チョコレート類 アーモンドチョコレート とひまわり フライ 味付けの栄養素を比較
チョコレート類 アーモンドチョコレートとひまわり フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | ひまわり フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 2.6 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 18.7 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 20.1 | -8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | 49 | -9.4 | g | | コレステロール | 12 | 0 | 12 | mg | | 脂質 | 40.4 | 56.3 | -15.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 | 15.4 | 24.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 14 | 24.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.8 | 19.1 | 19.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 6.9 | -0.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.3 | 17.2 | 26.1 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 3.8 | -1.6 | g | | ナトリウム | 41 | 250 | -209 | mg | | カリウム | 550 | 750 | -200 | mg | | カルシウム | 240 | 81 | 159 | mg | | マグネシウム | 150 | 390 | -240 | mg | | リン | 320 | 830 | -510 | mg | | 鉄 | 2.8 | 3.6 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 5 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.77 | 1.81 | -1.04 | mg | | マンガン | 1.14 | 2.33 | -1.19 | mg | | ヨウ素 | 12 | 0 | 12 | μg | | セレン | 4 | 95 | -91 | μg | | クロム | 15 | 1 | 14 | μg | | モリブデン | 7 | 28 | -21 | μg | | レチノール | 41 | 0 | 41 | μg | | α-カロテン | 3 | Tr | 3 | μg | | β-カロテン | 26 | 9 | 17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 9 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 1 | 42 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 12 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 0.4 | 4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 1.72 | -1.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 0.25 | 0.39 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 6.7 | -4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 12 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 1.18 | -1.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 35 | 280 | -245 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 1.66 | -0.48 | mg | | ビオチン | 4.9 | 80 | -75.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 備考 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |