チョコレート類 アーモンドチョコレート と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
チョコレート類 アーモンドチョコレートと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 2.5 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 20.8 | -10.4 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 23.4 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | 19.3 | 20.3 | g | | コレステロール | 12 | 420 | -408 | mg | | 脂質 | 40.4 | 21.9 | 18.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 | 31.1 | 9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 29.3 | 8.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.8 | 39.7 | -0.90000000000001 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 5.1 | 1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.3 | 39.7 | 3.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 12.3 | -10.1 | g | | ナトリウム | 41 | 3600 | -3559 | mg | | カリウム | 550 | 490 | 60 | mg | | カルシウム | 240 | 390 | -150 | mg | | マグネシウム | 150 | 120 | 30 | mg | | リン | 320 | 490 | -170 | mg | | 鉄 | 2.8 | 4.5 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 2.9 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.47 | 0.3 | mg | | マンガン | 1.14 | 0.71 | 0.43 | mg | | ヨウ素 | 12 | 86 | -74 | μg | | セレン | 4 | 15 | -11 | μg | | クロム | 15 | 2 | 13 | μg | | モリブデン | 7 | 29 | -22 | μg | | レチノール | 41 | 100 | -59 | μg | | α-カロテン | 3 | 540 | -537 | μg | | β-カロテン | 26 | 2300 | -2274 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 130 | -129 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 3100 | -3072 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 360 | -317 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 2.2 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 2.5 | 8.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 5.1 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 220 | -216 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.29 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 0.48 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 4.1 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 8.7 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.31 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 35 | 170 | -135 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.47 | 0.71 | mg | | ビオチン | 4.9 | 6 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 備考 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |