チョコレート類 アーモンドチョコレート と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
チョコレート類 アーモンドチョコレートと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 2.9 | -0.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 17.8 | -7.4 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 20.2 | -8.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | 2.7 | 36.9 | g | | コレステロール | 12 | 64 | -52 | mg | | 脂質 | 40.4 | 3.7 | 36.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 | 29.7 | 10.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 27.9 | 10.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.8 | 37.2 | 1.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 3.5 | 2.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.3 | 37.1 | 6.2 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 35.6 | -33.4 | g | | ナトリウム | 41 | 13000 | -12959 | mg | | カリウム | 550 | 560 | -10 | mg | | カルシウム | 240 | 72 | 168 | mg | | マグネシウム | 150 | 55 | 95 | mg | | リン | 320 | 230 | 90 | mg | | 鉄 | 2.8 | 2.1 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.9 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.14 | 0.63 | mg | | マンガン | 1.14 | 0.27 | 0.87 | mg | | ヨウ素 | 12 | 3700 | -3688 | μg | | セレン | 4 | 27 | -23 | μg | | クロム | 15 | 2 | 13 | μg | | モリブデン | 7 | 12 | -5 | μg | | レチノール | 41 | 10 | 31 | μg | | α-カロテン | 3 | 190 | -187 | μg | | β-カロテン | 26 | 1200 | -1174 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 47 | -46 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 2100 | -2072 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 180 | -137 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 8.3 | -7.7 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 1.5 | 9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 0.1 | 4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 100 | -96 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.16 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 0.29 | 0.35 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 5.7 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 9.3 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.25 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 35 | 140 | -105 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.93 | 0.25 | mg | | ビオチン | 4.9 | 4.7 | 0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 33.8 | -33.7 | g | | 備考 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |