チョコレート類 アーモンドチョコレート と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
チョコレート類 アーモンドチョコレートと調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 44.9 | -42.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 14.8 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 17.2 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | 10.2 | 29.4 | g | | コレステロール | 12 | 0 | 12 | mg | | 脂質 | 40.4 | 10.5 | 29.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 | | 40.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | | 38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.8 | 10.7 | 28.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 6.5 | -0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.3 | 14.5 | 28.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 12.9 | -10.7 | g | | ナトリウム | 41 | 4300 | -4259 | mg | | カリウム | 550 | 930 | -380 | mg | | カルシウム | 240 | 150 | 90 | mg | | マグネシウム | 150 | 130 | 20 | mg | | リン | 320 | 250 | 70 | mg | | 鉄 | 2.8 | 6.8 | -4 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.77 | 0.66 | 0.11 | mg | | マンガン | 1.14 | | 1.14 | mg | | ヨウ素 | 12 | 31 | -19 | μg | | セレン | 4 | 19 | -15 | μg | | クロム | 15 | 9 | 6 | μg | | モリブデン | 7 | 64 | -57 | μg | | レチノール | 41 | 0 | 41 | μg | | α-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン | 26 | | 26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 0 | 28 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 0 | 43 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 1.1 | 9.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 11 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 5 | -4.7 | mg | | ビタミンK | 4 | 19 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.04 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 0.12 | 0.52 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 1.2 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 3.4 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 35 | 54 | -19 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.36 | 0.82 | mg | | ビオチン | 4.9 | 17 | -12.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 10.9 | -10.8 | g | | 備考 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |