チョコレート類 アーモンドチョコレート と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
チョコレート類 アーモンドチョコレートと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 2.8 | -0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 19.1 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 24.5 | -13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 | 2.9 | 36.7 | g | | コレステロール | 12 | 0 | 12 | mg | | 脂質 | 40.4 | 4.7 | 35.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 | | 40.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | | 38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.8 | 8.4 | 30.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 46.5 | -40.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.3 | 47.7 | -4.4 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 5 | -2.8 | g | | ナトリウム | 41 | 3 | 38 | mg | | カリウム | 550 | 2200 | -1650 | mg | | カルシウム | 240 | 450 | -210 | mg | | マグネシウム | 150 | 200 | -50 | mg | | リン | 320 | 290 | 30 | mg | | 鉄 | 2.8 | 20 | -17.2 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 3.2 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.77 | 1.3 | -0.53 | mg | | マンガン | 1.14 | 55 | -53.86 | mg | | ヨウ素 | 12 | 4 | 8 | μg | | セレン | 4 | 3 | 1 | μg | | クロム | 15 | 8 | 7 | μg | | モリブデン | 7 | 1 | 6 | μg | | レチノール | 41 | 0 | 41 | μg | | α-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン | 26 | | 26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 13000 | -12972 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 1100 | -1057 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 65 | -54 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.5 | 7.5 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 1400 | -1396 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.36 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.64 | 1.43 | -0.79 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 4.1 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 11 | -6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 35 | 1300 | -1265 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 3.1 | -1.92 | mg | | ビオチン | 4.9 | 52 | -47.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |