デザート菓子類 牛乳寒天 とまつも 素干しの栄養素を比較
デザート菓子類 牛乳寒天とまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 牛乳寒天 | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 12.6 | 72.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | | 1 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 27.9 | -26.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 2.9 | -1.7 | g | | コレステロール | 4 | 1 | 3 | mg | | 脂質 | 1.3 | 4.9 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.1 | | 12.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.6 | | 11.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.9 | 14.3 | -2.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 28.5 | -28 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 40.8 | -28.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 13.8 | -13.6 | g | | ナトリウム | 15 | 1300 | -1285 | mg | | カリウム | 51 | 3800 | -3749 | mg | | カルシウム | 38 | 920 | -882 | mg | | マグネシウム | 4 | 700 | -696 | mg | | リン | 32 | 530 | -498 | mg | | 鉄 | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 5.2 | -5.1 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.26 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.25 | -1.24 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 30000 | -29998 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 30000 | -29998 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 2500 | -2487 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 13 | -13 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 1100 | -1099 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.48 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.61 | -1.56 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 5 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 14 | -13.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 720 | -718 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.24 | -1.05 | mg | | ビオチン | 0.6 | | 0.6 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 3.3 | -3.3 | g | | 備考 | 杏仁豆腐を含む | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |