デザート菓子類 牛乳寒天 と大豆 ［その他］ おから 乾燥の栄養素を比較
デザート菓子類 牛乳寒天と大豆 ［その他］ おから 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 牛乳寒天 | 大豆 ［その他］ おから 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 7.1 | 78.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 20.2 | -19.2 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 23.1 | -22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 12.7 | -11.5 | g | | コレステロール | 4 | 0 | 4 | mg | | 脂質 | 1.3 | 13.6 | -12.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.1 | 2.2 | 9.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.6 | 2.1 | 9.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.9 | 12.6 | -0.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 43.6 | -43.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 52.3 | -40.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | g | | ナトリウム | 15 | 19 | -4 | mg | | カリウム | 51 | 1300 | -1249 | mg | | カルシウム | 38 | 310 | -272 | mg | | マグネシウム | 4 | 150 | -146 | mg | | リン | 32 | 380 | -348 | mg | | 鉄 | 0.1 | 4.9 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.53 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.52 | -1.51 | mg | | ヨウ素 | 6 | 4 | 2 | μg | | セレン | 1 | 4 | -3 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 1 | 170 | -169 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 1.5 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 30 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.42 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 0.8 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 5.9 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 53 | -51 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.18 | -0.99 | mg | | ビオチン | 0.6 | 16 | -15.4 | μg | | ビタミンC | (Tr) | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | Tr | 0 | g | | 備考 | 杏仁豆腐を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |