デザート菓子類 牛乳寒天 とあずき 全粒 茹で物の栄養素を比較
デザート菓子類 牛乳寒天とあずき 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 牛乳寒天 | あずき 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 63.9 | 21.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 7.4 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 8.6 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | g | | コレステロール | 4 | 0 | 4 | mg | | 脂質 | 1.3 | 0.8 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.1 | 18.2 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.6 | 16.5 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.9 | 14.9 | -3 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 12.1 | -11.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 25.6 | -13.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | ナトリウム | 15 | 1 | 14 | mg | | カリウム | 51 | 430 | -379 | mg | | カルシウム | 38 | 27 | 11 | mg | | マグネシウム | 4 | 43 | -39 | mg | | リン | 32 | 95 | -63 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.44 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 1 | Tr | 1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 90 | -89 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 4 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 4 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | Tr | 13 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 23 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.43 | -0.24 | mg | | ビオチン | 0.6 | 3.3 | -2.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 杏仁豆腐を含む | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |