デザート菓子類 牛乳寒天 と調味料類 (みそ類) 麦みその栄養素を比較

デザート菓子類 牛乳寒天調味料類 (みそ類) 麦みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分デザート菓子類 牛乳寒天調味料類 (みそ類) 麦みそ単位
水分85.24441.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.1-7.1 g
たんぱく質1.19.7-8.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.24.2-3 g
コレステロール404 mg
脂質1.34.3-3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.112.1 g
利用可能炭水化物(質量計)11.611.6 g
差引き法による利用可能炭水化物11.925.5-13.6 g
食物繊維総量0.56.3-5.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物12.230-17.8 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.212-11.8 g
ナトリウム154200-4185 mg
カリウム51340-289 mg
カルシウム3880-42 mg
マグネシウム455-51 mg
リン32120-88 mg
0.13-2.9 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
(Tr)0.31-0.31 mg
マンガン0.010.01 mg
ヨウ素616-10 μg
セレン12-1 μg
クロム02-2 μg
モリブデン115-14 μg
レチノール13013 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量202 μg
レチノール活性当量13013 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール(Tr)0.4-0.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03.5-3.5 mg
δ-トコフェロール02-2 mg
ビタミンK19-8 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.050.1-0.05 mg
ナイアシン(Tr)1.5-1.5 mg
ナイアシン当量0.32.9-2.6 mg
ビタミンB60.010.1-0.09 mg
ビタミンB120.1Tr0.1 μg
葉酸235-33 μg
パントテン酸0.190.26-0.07 mg
ビオチン0.68.4-7.8 μg
ビタミンC(Tr)00 mg
アルコール0 g
食塩相当量(Tr)10.7-10.7 g
備考杏仁豆腐を含む別名: 田舎みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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